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Annuaire.Formationonline
Organisme certifié Qualiopi

Formation Enseigner le Yoga

Durée
A partir de 30 H de formation
Prix
À partir de 2200 € - Financement possible
Modalité
Présentiel
Niveau
Professionnel du bien-être et/ou personne en reconversion professionnel
Organisme
Formatrix

Organisme lié à l'éditeur de l'annuaire. En savoir plus

Objectifproposer des ateliers de YOGA en toute confiance avec tous type de public

Objectifs pédagogiques

  • Comprendre les principes fondamentaux et la philosophie du yoga.
  • Maîtriser les techniques de posture, de respiration et de méditation.
  • Développer des compétences en communication et en enseignement pour guider les étudiants de manière efficace.
  • Concevoir des cours de yoga adaptés à différents niveaux et besoins.
  • Intégrer les principes d’anatomie et de physiologie dans l’enseignement du yoga.
  • Cultiver une pratique personnelle du yoga pour enseigner par l’exemple.

En résumé

Ce parcours prépare à transmettre le yoga à des élèves. Il est ouvert aux coachs sportifs, aux professeurs de yoga, de fitness ou de danse, et aux pratiquants réguliers. Le programme revient sur la philosophie et les fondements du yoga, sur l'anatomie et la physiologie, puis sur les postures, la respiration et la méditation. Une part importante est consacrée à la méthode d'enseignement : concevoir des cours pour différents niveaux, guider un groupe, tenir compte des besoins de chacun. La formation dure au minimum 30 heures et se déroule en présentiel, lors des sessions proposées par le formateur.

Public et prérequis

Public visé

Non précisé par l'organisme.

Prérequis

Être: coach sportif, professeur de yoga, professeur de fitness, ou professeur de danse. Avoir suivi régulièrement une pratique du yoga en tant que pratiquant avec un enseignant confirmé.

Modalités pédagogiques

  • Formation en présentiel dans le cadre des sessions proposés par notre formateur
  • Méthodes d’animation participatives : interactivité, exemples et mise en pratiques
  • Procédés pédagogiques adaptés au niveau du/des participants

Programme pédagogique

Module 1: Fondements du Yoga

  • Explorer l’histoire et la philosophie du yoga.
  • Introduction aux textes fondateurs du yoga.
  • Comprendre les huit membres du yoga.

Module 2: Anatomie et Physiologie

  • Étudier l’anatomie humaine en relation avec le yoga.
  • Comprendre la biomécanique des mouvements de yoga.
  • Identifier les contre-indications pour certaines postures.

Module 3: Techniques de Posture (Asanas)

  • Apprendre et pratiquer les asanas de base à avancés.
  • Techniques de modification et d’ajustement des postures.
  • Séquençage des postures pour optimiser les bénéfices.

Module 4: Techniques de Respiration (Pranayama) et Méditation

  • Pratiquer diverses techniques de pranayama.
  • Initiation à la méditation et à ses bienfaits.
  • Intégrer pranayama et méditation dans l’enseignement du yoga.

Module 5: Méthodologie d’Enseignement

  • Techniques de communication efficaces pour l’enseignement.
  • Planification et structuration d’un cours de yoga.
  • Gestion de la dynamique de groupe et des besoins individuels.

Module 6: Pratique Professionnelle

  • Principes éthiques de l’enseignement du yoga.
  • Construire sa présence en tant qu’instructeur de yoga.
  • Développement professionnel continu et auto-réflexion

Présentation

Devenez instructeur de yoga en apprenant à guider des séances structurées et inspirantes. Maîtrisez les postures, techniques de respiration (pranayama), méditation et les principes fondamentaux de la philosophie du yoga. Découvrez comment adapter vos cours à différents niveaux et besoins pour offrir une pratique sécurisée et épanouissante. Ce programme vous prépare à transmettre votre passion tout en développant vos compétences pédagogiques.

Encart inscription

  • Une expérience d’apprentissage optimale pour favoriser votre montée en compétence
  • Une formation adaptée à votre niveau après une évaluation
  • possibilité de prise en charge via votre Compte formation , OPCO, AGEFICE , FIFPL
    4.9
Voir la page du parcours sur le site de l'organisme (nouvel onglet)

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