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Annuaire.Formationonline

Enseigner le Yoga

Durée
À partir de 30h
Prix
À partir de 2200 €
Modalité
Non précisé
Niveau
Professionnel du bien-être et/ou reconversion
Organisme
FormaBienêtre

Organisme lié à l'éditeur de l'annuaire. En savoir plus

Objectifs pédagogiques

  • Expliquer à des élèves les grands principes et la philosophie du yoga
  • Démontrer et guider postures, techniques de respiration et méditation
  • Animer un cours en donnant des consignes claires à un groupe
  • Construire des cours adaptés à différents niveaux et besoins
  • Appliquer l'anatomie et la physiologie pour placer les élèves en sécurité
  • Entretenir une pratique personnelle régulière qui nourrit votre enseignement

Public et prérequis

Public visé

Non précisé par l'organisme.

Prérequis

Non précisé par l'organisme.

Programme pédagogique

Module 1 : Les racines du yoga

  • Retracer l'histoire et la philosophie du yoga
  • Lire des extraits des textes fondateurs
  • Présenter les huit membres du yoga à un groupe

Module 2 : Le corps en mouvement

  • Relier anatomie et pratique des postures
  • Analyser la biomécanique des mouvements de yoga
  • Repérer les contre-indications de certaines postures

Module 3 : Postures (asanas)

  • Pratiquer les asanas, des plus simples aux plus avancées
  • Proposer variantes et ajustements selon l'élève
  • Enchaîner les postures pour en tirer le meilleur effet

Module 4 : Souffle (pranayama) et méditation

  • Pratiquer plusieurs techniques de pranayama
  • Découvrir la méditation et ses effets
  • Insérer pranayama et méditation dans vos cours

Module 5 : Pédagogie du cours de yoga

  • Donner des consignes claires et bien placées
  • Préparer et structurer un cours
  • Gérer un groupe tout en répondant aux besoins de chacun

Module 6 : Votre métier d'enseignant

  • Appliquer l'éthique de l'enseignement du yoga
  • Affirmer votre posture d'enseignant face au groupe
  • Organiser votre formation continue et l'analyse de votre pratique

Présentation

Vous pratiquez le yoga depuis longtemps ou vous enseignez déjà une activité physique, et vous voulez donner vos propres cours ? Ce parcours vous fait passer de l'autre côté du tapis. Vous apprenez à construire et guider une séance, à placer les élèves en sécurité selon leur niveau et à transmettre postures, pranayama, méditation et philosophie du yoga. Il convient aux professionnels du bien-être comme aux personnes en reconversion.

Note

4.9/5 ⭐

Voir la page du parcours sur le site de l'organisme (nouvel onglet)

Aussi proposé par

Ces organismes appartiennent au même groupe que l'éditeur de l'annuaire.

Pour comparer

Ce parcours fait partie du thème bien-être & massage, où vous trouverez un guide pour bien choisir et les autres parcours référencés. Retrouvez aussi tous les parcours de FormaBienêtre.